Hospital San Vicente de Paúl estrena equipos para hacer ejercicios al aire libre

• Diez máquinas donadas por la Municipalidad de Heredia pondrán a sudar a pacientes y compañeros del hospital de Heredia.
• Proyecto es parte de las estrategias que tiene el centro hospitalario para mejor la salud cardiovascular de la población herediana.

Las enfermedades cardiovasculares están asociadas a factores de riesgo tales como la diabetes, la presión arterial la dislipidemia, la obesidad y sobre todo el sedentarismo. La actividad física es indispensable para poder mantener una adecuada salud cardiovascular, pensando en esto, el Servicio de Cardiología del hospital San Vicente de Paúl, a cargo del Dr. Daniel Quesada, especialista en Cardiología, incluye dentro de los múltiples programas de promoción de la salud y prevención de las enfermedades la actividad al aire libre, en un sitio conocido como el aula ecológica, rodeada de árboles, pasto y plantas.

“El hospital siempre ha tratado de enfocar su terapéutica en la parte del incremento o constancia en la actividad física , no solamente para las personas que ya han sufrido un evento cardiovascular , si no de manera preventiva para las personas con factor de riesgo, por esta razón se creó una alianza estratégica con la Municipalidad de Heredia a través de su alcalde don José Manuel Ulate, en donde nos donaron 10 máquinas para que los pacientes y compañeros puedan hacer ejercicio al aire libre , en el caso de los pacientes los mismos serán supervisados por profesionales del servicio de cardiología”, comenta el Dr Quesada, médico especialista en cardiología.

La comunidad en general puede ser parte de los proyectos de actividad física  que el hospital brinda , para ello todos los viernes de 7:30 a.m a 9: 00 a.m el programa Salud sin límites a cargo del licenciado en Enfermería  Jimmy Gonzalo  con la colaboración de un equipo interdisciplinario,  ofrece clases de cardio baile totalmente gratis, los asistentes son controlados en el área de nutrición (peso, tallas, alimentación), se les informa hacer de diferentes temas de salud y ahora dentro de los ejercicios se incluirá una vez por mes un circuito en las nuevas máquinas del “aula ecológica”.

Características de las máquinas: Permiten trabajar todas las partes del cuerpo, incluyendo piernas, espalda hombros, brazos e inclusive glúteos. Se trabaja con el peso de la masa muscular.

Instructivo: Cada máquina cuenta con indicaciones de uso y precauciones que se deben de tomar.

Inversión aproximada: ₡24.000.000

Como los buenos hábitos de ejercicio son mejor fomentarlos desde la niñez, los pequeños también podrán disfrutar de actividades al aire libre en el hospital, se colocó un área de juegos en la entrada principal, la misma incluye resbaladillas, hamacas, escaladoras entre otras, también donadas por la Municipalidad de Heredia.